幼兒便便的煩惱如何處理呢?

『多久排便一次,才正常 ?』很多爸媽心中的困惑,多天未排便,擔心小孩便秘;一天多次便,又擔心是否有腹瀉問題。
每個小孩體質及飲食、生活習慣不同,因而排便次數也會有所差異。
一般而言,
6個月以上的嬰幼兒,排便次數為『一天排便3次到三天排便1次』,皆無異常。
但除了次數外,需觀察其生長發育及其體重增加是否正常、是否出現多次水便或硬便、小羊便便,排便時有無不適、
疼痛與肛門出血等問題。

何謂腹瀉?

「腹瀉」必須是與平時的糞便型態、次數來做比較,若糞便中的水分增加,使糞便變得比平常稀糊,甚至水便,而排便
次數多半也會增加,可能帶有粘液或顏色有所改變。例如:有些幼兒每天排便好幾次但每次都只排出一點點硬便或像小
羊便便一樣一顆顆,此為便秘而非腹瀉;有些幼兒便便本來就是糊糊的,每天也排好幾次,對他而言卻是正常。

腹瀉常見處理方式 :

 

1「半奶」喂食:所謂「半奶」是「全奶」一半濃度,也就是水量一定奶粉量減半;
   
每次給予的奶量不宜太多,原則上以不超過150㏄為限,減少腸道的滲透壓,讓水分不致流失過多,并以少量多
餐方式補充。同時,多注意水分及電解質平衡。原則上,幾天內大多可改善。

 (
小叮嚀:半奶喂食不建議長期使用, 3~5天內需調整回正常濃度)

2.米湯替代奶粉
 
米湯本身濃度較低且較易吸收,腹瀉時可暫時作為奶類替代品;但是米湯的蛋白質含量十分低,不建議長期食用。

3.清淡飲食
 
食物以清淡為宜,如稀飯、白吐司并避免油膩的食物及甜食。

4.可適量補充電解質,避免脫水
 
選用醫療專用的口服電解質液,其成份較合乎生理需求。若使用市售的運動飲料,因其含糖成份及滲透壓偏高,
 較幼小孩童建議使用時,可給予對半加水。

5.選用「醫瀉奶粉」
 
若腹瀉嚴重或時間較長,可依醫師指示暫停一般的奶粉,改用「醫瀉奶粉」或「豆奶」?!敢叫耗譚邸夠頡付鼓獺?br />   為不含乳醣、蔗醣之配方奶粉,需待腹瀉狀況改善,再以漸進式方式調回原配方奶粉。

6.
請醫師診斷
  糞便拍照給醫師看以利診斷

7.使用藥物
 
依醫師指示,使用藥物改善腹瀉狀況。

若腹瀉狀況嚴重,需做詳細的評估及檢查,避免引發并發癥,防止其演變成慢性腹瀉。適當的處理,可使其保持良好的營養與生。

何謂便秘?

排便次數突然減少或排出干硬便(:小羊便便、黑色硬便),出現腹部不適和排便困難、食欲不振等癥狀。

 

造成便秘可能因素:

1. 偏食:纖維或渣滓太少,6個月以上,除了奶水外需提供適量副食品,若纖維質、水份不夠或高脂、高蛋白飲食易造成便秘。

2. 水分攝取不足:雖有攝取足夠蔬果但無補充適量水分,易導致糞便干硬,不易排出。

3. 抗拒心理:有些幼兒曾有硬便造成肛門口破皮、肛裂,導致害怕排便疼痛不敢解便,或幼兒本身排斥上廁所這件事。

4. 養成按時排便的習慣:只顧著玩或其他事物吸引,沒有按時排便的習慣,就算排便也只是匆匆了事,沒有排干凈,時間久了
很多糞便積在大腸而導致便秘。

疾?。豪縵忍煨猿ξ腹乖煲斐?、或控制肌肉的神經系統異常等原因需請醫師診斷

 

改善便秘小秘訣

1.生活作息正常
2.
養成定時排便習慣
 
三歲以上的幼兒,可慢慢訓練每天固定排便的好習慣,觀察其習慣排便之時間,不論每次是否有排便都須每日按時上廁所,
 如此才能養成按時排便的好習慣。

3.
適當運動
4.
每天補充蔬果
 
水果 - 木瓜、水梨、梅子、蕃茄、草莓、葡萄、哈蜜瓜、奇異果、火龍果、百香果等。多吃黑棗(汁)也是不錯的選擇。
 
蔬菜 - 花椰菜、小白菜、高麗菜、茄子、青椒、菇類等
5.
適時補充水分
6.
可適量補充益生菌

造成腹瀉、便秘的原因很多,須了解真正的原因,如此一來才能有效改善,腸道消化系統正常了,就能排出健康便便
。

 


 

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