【美滿育兒】寶寶抵抗力最脆弱的三個時期

導讀:隨著小寶寶一天天地長大,身體的免疫系統也在逐漸地成熟和完善。但是,育兒專家表示,在寶寶免疫系統不斷增強的過程當中,

仍有三個最為脆弱的時期,是需要父母額外關注的。

一、新生兒期:

面對新世界,需全方位精心呵護

新生寶寶的免疫系統尚未發育成熟,功能并不完善,容易受到外界各種病原體的威脅。因此,增強新生兒的抵抗力、減少寶寶的生病機率是每個父母需
關注的事情。

準備方案:

1、母乳喂養——專家建議,最好持續喂母乳直至寶寶1歲。如果不具備條件,也至少要堅持純母乳喂養4個月。母乳中含有適量的蛋白質、礦物質以及
種利于寶寶生長發育的有益物質,并且含有大量能夠抵抗病毒和細菌感染的免疫球蛋白,可以增強寶寶的抗病能力。此外,母乳喂養還可以減少兒童
期肥
胖、減少罹患過敏性疾病的機率。

2、補充關鍵營養素——寶寶的成長過程中需要各種營養素的攝入,而在眾多營養素之中,維生素AD對免疫力的提升至關重要。維生素A的主要作用

是保持呼吸道粘膜完整性,增強上皮組織的防御能力,并可提高免疫細胞功能、促進抗體生成。如果體內維生素A水平下降,呼吸道和消化道粘膜就
會受損,并且修復能力下降,寶寶就更容易被細菌病毒所侵襲,引起呼吸道感染疾病頻發、腹瀉頻發,并且易遷延不愈。維生素D對于激活人體免疫
系統也很重要。有研究表明,兒童反復呼吸道感染、重癥肺炎等疾病均與體內維生素AD水平低有關。因此,AD同補可有效增強寶寶的抵抗力。
3、養足精神——充足的睡眠可以促進大腦發育、使身體恢復活力,減輕免疫系統的負擔,新生兒每天應保證16-20小時的睡眠時間。在寶寶3個月左
右開始能區分白天和黑夜,家長要讓寶寶白天更多地醒著玩耍,而把主要睡眠時間集中在夜里。
4、接種疫苗——接種疫苗能夠刺激身體產生抗體,使寶寶免于感染某些疾病或降低疾病的感染率。因此,一定要遵照醫生的囑托,定時給寶寶注射
疫苗。
 

二、斷奶期:

接受新食物,需做好輔食銜接工作

斷奶對于母乳喂養的媽媽和寶寶來說,都是一個十分痛苦的過程。斷奶不僅關系到寶寶的食物品種、喂養方式的改變,更重要的是對寶寶的心理健康
發育有著重要影響。

準備方案:

1、輔食準備——在寶寶6個月左右,母乳中的營養已不能滿足寶寶的生長發育所需,正確且及時地給寶寶添加輔食是非常必要的。當寶寶表現出對母乳
以外的食物感興趣時,媽媽要及時鼓勵和進行正確的誘導,按照由少到多、由稀到稠、由一種到多種的原則,引導寶寶逐漸接受輔食,并且注意食物的
選擇和制作方法,做好母乳與輔食的銜接工作。一般選擇春、秋季節,健康狀況良好時斷奶最佳。
2、心理準備——在準備斷奶前,媽媽可有意識地減少與寶寶的相處,增加寶寶與其他家人的相處時間,讓寶寶心理上減少對媽媽的依賴。切不可盲目
取生硬的方式刻意躲避寶寶,以免給寶寶帶來情感上的傷害。

3、適當運動——天氣好的時候,每天帶寶寶到戶外活動、呼吸新鮮空氣,增強寶寶的體質。
 

三、入園期:

走進新環境,需警惕對于變化的不適

隨著年齡的增長,寶寶自身的免疫系統逐漸成熟。通常在3歲以后,寶寶身體的抗病能力明顯提高,生病的頻率逐步下降。但是,初入幼兒園的寶寶,
由于生活環境發生變化,接觸的人增多,對于更多更廣泛的病菌,身體還沒有建立起相應的免疫機制,因此這段時期寶寶也很容易生病。

準備方案:

1、提前訓練——寶寶在幼兒園需要自己照顧自己,不管是穿衣還是吃飯,老師很難照顧周全。所以,讓寶寶在入園前學會孩子自己吃飯、如廁,
自己
穿脫鞋襪以及獨立入睡;給寶寶穿衣適當,避免穿得過多或過少引起生病。

2、增加接觸——增加寶寶和其他孩子以及大自然接觸的機會。據調查顯示,通過接觸其他孩子或暴露在感染原下,可適當地刺激孩子的免疫反應,
增強免疫系統,降低對過敏原的反應,從而減少引發氣喘的機率。

3、減輕壓力——有研究指出,身體承受壓力愈大愈容易生病。所以,教導孩子學會放松,適當的安排戶外活動,別讓壓力壓垮孩子的免疫力。

在寶寶成長過程中,益生菌從寶寶出生起就無處不在,新生兒降生的時候,就從母親的體內帶走益生菌,腸道菌群決定了寶寶的健康基調。

在寶寶這三個脆弱期間,主動攝取對人體有益的益生菌可以增加腸內有益菌的數量,維持有益菌生長,抑制有害菌增加,防止腸道微生態
環境失衡,從而?;と頌宓慕】?。

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幫助腸蠕動。另外根據嬰幼兒腸道微生態研發,選用適合寶寶腸胃的益生菌,不選多的,只選合適的,并添加益生菌的食物益生元

科學配方組合,做到協同作用,1+1>2,每天攝入益生菌,不僅能夠扼制腸內有害菌群的產生,還能為腸內有益菌提供良好的生長

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*本文部分圖片來源網絡

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